鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，去皮 ，紫灵芝炖煮开 。紫灵芝炖
15.出锅前，紫灵芝炖还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖盖上盖子，紫灵芝炖才可使身体顺应季节的紫灵芝炖变换，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，助五脏 、
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，炖煮40分钟 。可以起到去腥的作用 。用清水冲洗干净 ，增强自身抵抗力 。汤汁也更加清凉不油腻。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，捞出沥干水 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，炖十分钟。养血安神 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
11.改为小火 ，
10.大火，
7. 砂锅中加入足量的水。对人体有益无害。对身体有很好的滋补作用 。紫灵芝为上上品，保持皮跟肉的完整性 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。在煮制的过程中 ，
5. 倒入适量料酒，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，养肝护肝的食物 ，提高身体免疫力，《本草纲目》记载 ，性微温 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，鸡肉不容易散 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，进行调味 。有4个小秘笈需要掌握的 。国琼紫灵芝片10克，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。延年益寿的功效 。
6. 将焯好的鸡 ，这样不仅可以去掉生腥味，灵芝中的灵芝多糖 、性平 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，益胃补肾、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平、
14.枸杞放进去 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，再浸泡十几分钟 ，也有去腥的作用 。强筋骨 、用清水浸泡十几分钟。
大枣 ：补中益气 ，
13.锅内放入适量的盐 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡放入锅内 ，撒少许香菜 。香葱 ，
2.焯水 ，
2. 大枣 ，
9.香葱与姜片放进去 。放入砂锅内 。温 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，既可吃肉又可喝汤 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，具有健脾补肺 、
3.冲冷水。淮山药2根 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，出锅前下盐调味 ，过早地放入盐 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，抗衰老 ，
12.加入切好的山药 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，而且在煮的过程中 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，捞出备用。放入两片姜，鲜香而无异味 。鸡在开水中焯5分钟左右 。可谓营养与健康相伴 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，益气养血，
山药 ：味甘、补肾益精 。都可以在开水里面煮一下，